上海瑜伽初级

时间:2021-04-16 作者:瑜伽

培训老师介绍:

崔同瑞老师:8岁开始成为上海体校的职业竞技体操运动员。16岁时,她因伤换了工作,成为静安体校的实习体操教练。1980年考入上海师范大学体育系,毕业后从事体育工作。1988年赴日本留学5年,1993年回国任教。1997年开始专攻瑜伽和国际瑜伽大师沙克蒂的专业训练,获得国际瑜伽联盟颁发的国际瑜伽教练资格证书。在瑜伽练习中,他掌握了各种瑜伽,并致力于研究瑜伽练习者的身心内在结合、力量与平衡、呼吸与能量的教学,尤其擅长人体解剖学与人体生理学相结合的教学研究,很好地应用于瑜伽教师的教学和培训。从事瑜伽老师培训十几年,为各个健身中心培养了一大批优秀的瑜伽老师。愿与大家分享交流瑜伽在教学和练习中带来的精神提升、愉悦和美好。

姓名: Shakti(签名粉岭老师)

国家:印度

学历:

* 2004年至2007年,获得印度古鲁库拉康格里维斯瓦迪亚亚瑜伽大学学士学位。* 2007年,她获得印度萨拉瓦普的巴拉瑜伽大学认证。

在印度的工作经历:

1.2005年,我们开始组织研讨会、冥想和呼吸练习。

2.2006年,我们开始组织减肥研讨会。他还在库鲁克什特拉教瑜伽哲学,教孩子们与老师交流。

3.2007年开始组织研讨会治疗身体疾病,如背痛、关节炎、颈椎痛、眼病等,并帮助按摩、阿育吠陀、瑜伽练习。作为一名印度教瑜伽的私人教练,我教授体式、调息、禅(冥想),并在瑜伽学院教授瑜伽Bhayla、Saharanpur、Prananathgyanpeeth、Sarasava六种身体净化技术。

培训内容:

初级70小时训练主要是强化你作为一名综合型瑜伽士的能力。

内容包括:初级培训大纲

瑜伽的基本哲学,健康的生活方式

了解瑜伽的基本哲学理论和经典。

瑜伽姿势体式、调息、克里雅、冥想和曼陀罗歌唱

基本梵语,姿势练习的细节和好处,瑜伽清洁,如何保持安静和使用曼陀罗冥想。

瑜伽的解剖学和生理学

了解瑜伽在各种生理系统中的对应作用。

瑜伽姿势序列的编排

连接和组合手势的原则和创造性方法。

中级70小时的内容主要是培养你作为瑜伽老师的素质(不仅仅是瑜伽教练)。

内容包括:中级培训大纲

瑜伽的哲学、历史和文化背景

了解更多瑜伽文化。

瑜伽姿势的改变和纠正

如何让定位法适应不同人的需求?

如何安排、教授和控制一堂瑜伽课;解说,肢体语言,沟通技巧,音乐,灯光等等。

高温瑜伽的教学方法和要求。

能量和细微解剖

土地征用,蒸汽轮和调息练习。

作为瑜伽老师的道德

备注:

周六、周日全天

9: 00-18: 00(中午休息一小时)

教练培训课程

周一19: 00-20: 30

周三19: 10-20: 40

周五18: 30-20: 00

培训班学员的体式训练课程

培训时间:2017年10月7日

培训地点:粉岭瑜伽中心(上海徐汇区)

培训费用:初级4800元,中级4800元,仅限初级毕业生或已经和外教上过课的瑜伽老师。初级和中级申请者优惠价格为人民币7800元。

电话:聂老师:15000411174

校园环境:

上海粉岭瑜伽:

地址:徐汇区

电话:15000411174

声明:本文内容由互联网用户自发贡献自行上传,本网站不拥有所有权,未作人工编辑处理,也不承担相关法律责任。如果您发现有涉嫌版权的内容,欢迎发送邮件至:@qq.com 进行举报,并提供相关证据,工作人员会在5个工作日内联系你,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。