分类:减肥减脂

  • 与孩子一起在四姑娘山的“清凉之旅”

    时间:2021-04-20 作者:户外运动

    四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇。它属于青藏高原的邛崃山,由四个连续的山峰组成,从莫干山(莫美峰)、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山,其中莫干山海拔6250米,为四川省第二高峰。…

  • 科学健康的增肌是饮食和训练的合理搭配

    时间:2021-04-14 作者:增肌

    人们浏览许多瘦子想增加体重,所以他们开始吃热量更高的食物。但事实上,这样做对他们的健康没有好处。科学健康的肌肉锻炼应该是合理的营养和相应的肌肉锻炼。肌肉训练主要以力量训练为主。经过足够的力量训练,如果…

  • 黑龙江鼓励健身消费纳入医保

    时间:2021-04-12 作者:计划

    (记者易于翔)黑龙江省政府近日发布《黑龙江省全民健身实施计划(2016年~2020年)》号文件,提出到2020年,全省人民健康指标将得到有效改善,经常参加体育锻炼的人数将达到总人口的36%,各类全民健…