关键词:健身
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99%的人都没见过的健身美图!拿好不谢!
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健身方式那么多,你为什么选择了跑步?
跑了十几年,回头看跑步的时间跨度,偶尔会觉得这个时代的跑步多少有些被时代所选择。现在,每年有1000多个跑步项目,跑步者从儿童到老人,从农村到城市,从基层员工到企业高管,从不知名的年轻人到表演明星。发…
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杀人厨具!健身网红意外命丧奶油枪
[欧洲时报袁野孙贤编译]法国健身专家网络名人汉堡6月17日在家中使用奶油枪时突然爆炸。爆炸击中了她的心脏,导致丽贝卡死于心脏骤停。这位33岁的健身博主因为她的博客Rebeccalikes.com而广为…
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单纯以减脂为目的的HIIT都是耍流氓
许多朋友在评论和私信中问我HIIT的减脂和减肥情况。现在网上有很多教程,比如“10分钟HIIT瘦身=1小时跑步”“4分钟高强度运动瘦身”,吹爆了HIIT的训练模式。但是从专业的角度来说,我深深觉得HI…
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制定健身计划 在法开启健康人生
【欧洲时报实习记者高编译报道】你是不是一直想开始健身,却苦于找不到伴,没有坚持健身的动力?要不要开始健身却不知道从哪里开始?是不是觉得日复一日的坚持太无聊了?你是不是觉得制定健身计划太复杂,让人望而生…